-

75 minuter tog det! ena halvan powerwalkade jag och andra halvan joggade jag intensivt!

Sen fysa lite själv på det, armhävningar, benböj, osv osv! Fyyyfan helt slut nu men fyfan vad duktig man känner sig. Nepp, in i duschen! Imorgon ska jag fan komma upp på morgonen! puss!

tung bild på en tung kille!